בחודשי הקיץ מתקיימים קורסי לימוד שחייה.

​

בחוג לימוד השחייה של מכבי וייסגל רחובות יש תוכנית מובנית והדרגתית לרכישת מיומנויות השחייה.

הסגנון הראשון הנלמד הוא סגנון החתירה. סגנון החתירה הינו סגנון פשוט וזמין יחסית ללמידה - תנועת הרגליים דומה להליכה ותנועת הידיים היא פשוט לסובב את הידיים. מסיבה זו ילדים בגילאים הצעירים מצליחים ללמוד מהר יותר לשחות בסגנון החתירה מאשר לשחות בסגנון החזה שדורש קורדינציה רבה, וזהו הסגנון הראשון שנלמד ברוב המדינות המובילות בשחייה.

• בשיעורים הראשונים של החוג המטרה היא להקנות הרגלי מים ראשוניים - הליכה במים, הכנסת ראש למים, הוצאת אויר במים, ציפה, חץ על הבטן וחץ על הגב. דגש רב ניתן להוצאת אויר במים תוך כדי ביצוע חץ על הבטן - מיומנות שנדרשת בכדי לשחות.

• בשיעורים הבאים נלמדת תנועת הרגליים של סגנון החתירה. התרגול הוא בתחילה ליד הקיר ולאחר מכן עם גלשן לאורך הבריכה. השחייה היא עם הכנסת הראש כך ששוב יש תרגול של הוצאת אויר תוך כדי שכיבה על הבטן.

• בשלב הבא נלמדת תנועת הידיים בחתירה. התנועה נלמדת עם שילוב תנועת הרגליים.

• לאחר מכן הילדים לומדים כיצד יש לנשום בחתירה (הצידה). התרגול הוא בתחילה ליד הקיר ואחר כך עם גלשן בשילוב רגליים.

• לאחר שהילדים רכשו את כל אחת מהמיומנויות הנ"ל הם מוכנים לשילוב כולן לכדי שחיית חתירה.

   

כמובן שקצב ההתקדמות בחוג תלוי בגיל הילד וביכולת האישית שלו. במסגרת שיעורי השחייה משולבים משחקי מים ופעילויות חוויתיות.

 

באיזה גיל ניתן להתחיל?

ילדים בגילאי 6 ומעלה ללא כל ניסיון מוקדם או עם מיומנויות בסיסיות מוזמנים להצטרף. בגילאים מוקדמים יותר מומלץ לקחת את הילדים לבריכה באופן עצמאי למשחקי מים והפעלות שונות בכדי להרגיל את הילדים לסביבה המימית.

 

מהי מתכונת החוג?

החוג פועל במתכונת שנתית בתדירות של פעמיים בשבוע, במשך 45 דקות לשיעור. קבוצות לימוד שחייה הן קטנות -  עד 6 ילדים. החוג פועל לאורך השבוע בימים א'-ו' בשעות אחר הצהריים. בניגוד לבתי ספר אחרים לשחייה, מכבי וייסגל רחובות מציעה לימוד שחייה כחלק מחוג ולא מקורס מוגבל בזמן. היתרון בכך הוא שניתן להתקדם באופן רציף מהרגלי המים הראשונים אל סגנון השחייה הראשון ובהמשך אל חוגי שיפור הסגנון בהם לומדים את שאר סגנונות השחייה.

 

מהו הציוד הנדרש לחוג?

בגד ים - רצוי בגד ים צמוד לבנים ולבנות. מכנסיים ארוכים לבנים מקשים על השחייה במיוחד עבור הילדים בתחילת דרכם במים.

כובע ים - כובעי ים נדרשים לכלל הילדים בעלי השיער הארוך. כובעים עשויים סיליקון עדיפים על אלו שעשויים מבד כיוון שהם נוטים פחות ליפול.

משקפי שחייה - מומלץ לצייד את הילדים במשקפי שחייה כבר בשלב לימוד השחייה כיוון שכך הם יותר ממוקדים בהתקדמות במים ולא בעיניים השורפות. משקפי השחייה צריכים להיות קטנים (לא משקפי צלילה), ושהם יתאימו לפני הילד כך שיווצר ואקום בתוך המשקפים שימנע כניסת מים לתוכם.

​

מיקום החוגים?

מרכז פיס לספורט ונופש וייסגל רחובות

מועדון רחובות לספורט תרבות ונופש

בריכת קיבוץ גבעת ברנר (בחודשי הקיץ)

​

למה מכבי וייסגל רחובות?

• מכבי וייסגל רחובות הינה אגודת שחייה מהמובילות בישראל ובשורותיה שחו מהשחיינים הבכירים בישראל. אגודה זו רשומה באיגוד השחייה ולוקחת חלק בתחרויות השחייה הארציות.

• מכבי וייסגל רחובות מפעילה את אחד מבתי הספר הותיקים והמקצועיים בארץ. הניסיון שיש לנו בלימוד שחייה מבטיח תוצאות טובות יחד עם הנאה וחוויה עבור הילד.

• צוות המדריכים והמאמנים של מכבי וייסגל רחובות הוא צוות מיומן ומקצועי. כחלק מתרבות השחייה, צוות המדריכים עובר הדרכות והשתלמויות בנושא השחייה וההוראה.

• בחוג לימוד השחייה של מכבי וייסגל רחובות יש דגש רב על התאמה ליכולותיו וצרכיו היחודיים של כל ילד. צוות המדריכים קשוב לתגובות הילד ומתאים את קצב ההתקדמות בחוג בהתאם.

 

איך מצטרפים לחוג?

בכדי להצטרף לחוג יש ליצור קשר בטלפון 08-9170422 או ליצור קשר דרך האתר.